近年来，颈椎病发病率较高，一般认为此病在中老年更为常见，其患病率大致在3.8%～17.6%之间，并成逐年增长的趋势。随着生活节奏的加快，电子产品的逐渐普及，人们生活方式发生了较大改变，如长期低头工作、久坐、熬夜、长时间使用电脑和手机等长期保持一种姿势，成为现在绝大部分人的日常不良生活习惯。这种不良的体位及姿势会导致颈部肌肉僵硬、酸痛，加重颈椎负担，严重者可引发头晕、恶心、双上肢疼痛麻木等症状，进而引发颈椎病的发生。（引自健康中国《得了颈椎病我们该怎么办》）

为什么天冷了更容易的颈椎病呢？原因在于天气转凉，颈部肌肉大多暴露在外，更容易受到冷空气的刺激并发生保护性收缩。此种情况下，颈部张力增高，容易因局部力量失衡造成肌肉紧张痉挛。若时间久了，颈部肌肉对局部稳定性的控制持续削弱，进而可能加速颈椎间盘的退变：轻则引起颈部疼痛不适，重则可能会压迫血管神经，就是我们经常说的颈椎病。 
颈椎病的影像学诊断常常首选X线片，常规摄取侧位、双斜位；但若了解对硬膜囊、脊髓、神经根的影响，需行CT或MRI检查。
 
一、颈椎病类型
1.颈型：颈部酸胀、疼痛、僵硬，或伴有肩部不适，常常在早晨起床、劳累、受凉时加重，经热敷、按摩后好转，而且经常落枕，最轻的一型，及时治疗可获得满意的效果。
2.神经根型：表现为颈、肩、上臂、前臂、手指疼痛、麻木。疼痛剧烈，呈放射性，严重者可引起背部酸、胀、疼痛及背不适，上肢肌肉无力。
3.椎动脉型：表现为头晕眼花、头昏、整日昏昏欲睡、或有耳鸣、耳聋、听力下降、视力减退、记忆力下降。扭转颈部时(比如过马路时)头晕症状加重，甚至突然跌倒，不省人事。
4.脊髓型：由于颈椎骨质增生、椎间盘突出压迫脊髓，使得肢体的神经功能发挥失常，而表现为走路摇摇摆摆，形同醉汉，容易跌倒，手足笨拙，下肢发紧，甚至出现大小便困难，下肢瘫痪，是颈椎病的特别严重的一种类型。
5.交感神经型：表现为头痛、头晕、或偏头痛、枕后头痛、易怒、心慌、心胸痛、血压升高、四肢发凉、多汗或少汗；或有耳鸣、咽部有异物感。

　　另外还有混合型和食管受压型。影像学检查在颈椎病的诊断中是不可缺少的。

• 颈椎病的影像学诊断

　　常规首选平片；
１若有神经根受压症状时应选用CT；
２若拟诊为脊髓型颈椎病应首选MRI检查；
３若疑椎动脉型颈椎病可选CTA或MRA。
三、颈椎病的日常护理　
1、保持良好坐姿，避免长久一个姿势。长期处于不良姿势容易引发颈椎病，低头伏案时对颈椎压力最大，容易引起颈椎劳损和不稳。时常活动一下颈部，不仅可以促进血液循环，还可以消除颈部肌肉疲劳。
2、注意颈肩部保暖，秋天在外出时可戴丝巾对颈部进行保护。
3、注意防止颈部外伤。
4、平时应加强颈部肌肉的锻炼：不仅可以促进血液循环和舒张肌肉，还可以锻炼颈部肌肉，增强颈椎稳定性，但要提醒大家的是活动不能过度、过量。
5、在睡觉时尽量选择高低适中的枕头，尽量保持颈椎的正常弯曲。
 
 注意事项：避免摔倒，避免没有相关资质的人员进行颈部按摩。摔伤或者颈部按摩后出现肢体感觉或者运动异常应该立即就诊，必要时急诊手术。
预防措施：由于颈椎病病因和颈椎退变相关，因此建立良好的生活、工作习惯，对预防颈椎病的发生或避免疾病进一步加重有益处。日常积极做颈椎操、打羽毛球、放风筝和游泳锻炼，加强颈部肌肉力量，从而更好地保护颈椎，以有效预防颈椎病的发生。平时需要注意保暖，不可以让颈部受冷风或是吹空调。
避免长时间低头工作、学习，尽可能避免颈部长时间保持一个动作，使颈部肌肉处于放松的状态。避免头颈部受到外伤。（河南省睢县中医院 刘红霞）