随意服用他人推荐的安眠药不可取
□ 福建医科大学附属协和医院药学部 刘茂柏 张 金 林 琦
由于压力等因素，失眠者常无法安然入睡，或者睡眠质量不高。治疗失眠，用药是最后一步。失眠的治疗药物属于处方药，患者须根据医生的处方购买，并在医生和药师的指导下用药。
不少人因为担心服用安眠药会成瘾，所以宁可彻夜辗转反侧，导致出现严重的身心问题，也坚决不服用安眠药。不可否认，服用安眠药的确会产生耐药性及依赖性，但这大多是因滥用而引起的。长时间失眠对身心损害巨大，因此失眠者应及时到正规医院就诊，在由医生判断失眠的类型和原因之后，选择合适的安眠药进行治疗。
长期服用一种安眠药容易产生耐药性，导致患者对药物的敏感性降低，需要增加剂量。因此，需要长期服用安眠药的人群应定期复诊，调整用药方案，系统规范地用药，避免耐药性及依赖性的产生。
失眠可分为入睡困难（入睡潜伏期超过30分钟）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数不少于2次）、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6.5个小时）等类型。不同失眠类型的患者选择的安眠药不同。对于入睡困难者，可选用起效快、半衰期短的安眠药；对于睡眠浅易觉醒的患者，可选用中效安眠药；对于早醒和总睡眠时间减少的患者，可选用长效安眠药。需要注意的是，随意服用他人推荐的安眠药，轻则用药无效，重则增加药物副作用。
突然停止服用安眠药，往往导致失眠反弹。安眠药的停药需要一个过程，患者要根据医嘱逐渐减少安眠药的剂量，直至停药，否则适得其反。
安眠药治疗应遵循按需、间断、足量的原则。如果是短期治疗，即疗程少于4周，患者可每日都于睡前服药；如果疗程多于4周，患者则应接受间歇治疗，即每周服药3~5次。
安眠药的用药剂量应遵循个体化原则，从小剂量开始给药，一旦达到有效剂量后不要轻易调整剂量。效果不佳时，患者要在医生的帮助下调整用药方案。随意增加安眠药剂量会增加药物不良反应风险，例如头晕、早晨嗜睡、记忆力减退、恍惚等。
不少人因为担心服用安眠药会成瘾，所以宁可彻夜辗转反侧，导致出现严重的身心问题，也坚决不服用安眠药。不可否认，服用安眠药的确会产生耐药性及依赖性，但这大多是因滥用而引起的。长时间失眠对身心损害巨大，因此失眠者应及时到正规医院就诊，在由医生判断失眠的类型和原因之后，选择合适的安眠药进行治疗。
长期服用一种安眠药容易产生耐药性，导致患者对药物的敏感性降低，需要增加剂量。因此，需要长期服用安眠药的人群应定期复诊，调整用药方案，系统规范地用药，避免耐药性及依赖性的产生。
失眠可分为入睡困难（入睡潜伏期超过30分钟）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数不少于2次）、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6.5个小时）等类型。不同失眠类型的患者选择的安眠药不同。对于入睡困难者，可选用起效快、半衰期短的安眠药；对于睡眠浅易觉醒的患者，可选用中效安眠药；对于早醒和总睡眠时间减少的患者，可选用长效安眠药。需要注意的是，随意服用他人推荐的安眠药，轻则用药无效，重则增加药物副作用。
突然停止服用安眠药，往往导致失眠反弹。安眠药的停药需要一个过程，患者要根据医嘱逐渐减少安眠药的剂量，直至停药，否则适得其反。
安眠药治疗应遵循按需、间断、足量的原则。如果是短期治疗，即疗程少于4周，患者可每日都于睡前服药；如果疗程多于4周，患者则应接受间歇治疗，即每周服药3~5次。
安眠药的用药剂量应遵循个体化原则，从小剂量开始给药，一旦达到有效剂量后不要轻易调整剂量。效果不佳时，患者要在医生的帮助下调整用药方案。随意增加安眠药剂量会增加药物不良反应风险，例如头晕、早晨嗜睡、记忆力减退、恍惚等。
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